Откажитесь от курения и радуйтесь жизни!

Поделиться:

Откажитесь от курения и радуйтесь жизни!

В настоящее время в Республике Беларусь проходит антитабачная информационно-образовательная акция

 

              Откажитесь от курения и радуйтесь жизни!

 

Согласно статистике около 24,4% белорусов являются курильщиками традиционных сигарет. Это  не полные статистические данные, поскольку они  не учитывают любителей  кальяна и электронных парогенераторов. Но даже и эти проценты «заинтересованных во вреде курения» воспринимаются неумолимой статистикой, как опасные для демографии.  В настоящее время в мире курит около 1 млрд. человек (22% населения), 80% из них проживают в развивающихся странах. И конечно все знают, что никотин в составе сигарет относится к сильным растительным ядам. Его смертельная доза,  около 80 мг содержится практически в каждой сигарете. В организм человека при выкуривании сигареты поступает от  2 до 4 мг никотина. Чем чаще человек курит, тем больше никотина проникает в его организм. Уже при выкуривании одной пачки сигарет за короткое время может развиться тяжелая интоксикация и даже смерть. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно во всем мире табак убивает 5,4 миллионов людей (14,8 тысяч человек каждый день). В Беларуси от болезней, связанных с курением, ежегодно умирают около 15,5 тысяч человек (42 человека ежедневно). Согласно прогнозам к 2030 году табак станет ведущей причиной смерти для 10 миллионов человек во всем мире.

Экспертами ВОЗ подсчитано, что примерно 30% всех опухолей человека и смертей от рака в развитых странах связано с курением. Из этого следует, что в Беларуси из всех случаев злокачественных новообразований, каждый третий связан с курением.  В Европейских рекомендациях по борьбе с раком первым пунктом записано: не курите! Курение является важнейшей причиной преждевременной смерти. Если Вы курите – прекратите!  Отказ от курения до начала развития рака или других серьезных заболеваний предотвращает повышение риска развития табакозависимых болезней в более позднем возрасте. Если Вы  сможете бросить курить самостоятельно,  то:

-     через 20 минут ваше артериальное давление нормализуется, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней;

-     через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови;

-     через 2 суток усилится способность ощущать вкус и запах;

-     через неделю улучшится цвет лица;

-     через 1 месяц явно станет легче дышать, исчезнут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель;

-     через 6 месяцев восстановится естественный сердечный ритм, почувствуете желание жить и работать;

-     через 1 год риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину;

  через 5 лет значительно снизиться вероятность умереть от рака легких;

-     через 15 лет уменьшиться риск развития онкологических заболеваний в целом.

Решение отказаться от курения конечно не такое простое, но неизбежное для Вас,  если Вы действительно  хотите быть здоровыми как можно дольше. Нужно осознавать, что никотин является наркотическим веществом. Это означает, что некоторые курящие при попытке отказа от него нуждаются в специальной помощи, заключающейся в применении определенных психотерапевтических и  медикаментозных средств. Каждый курящий в состоянии прекратить курение, если по-настоящему осознает опасность этой привычки и проявит достаточную силу воли. Борьба с курением — это борьба за здоровье. На особом месте среди болезней, связанных с табакокурением, находятся злокачественные новообразования. По данным Международного агентства по изучению рака (МАИР) список злокачественных новообразований, связанных с табакокурением, за последние 20 лет увеличился с 9 до 18 новообразований. Экспертами ВОЗ подсчитано: в развитых странах примерно 30% всех опухолей человека и смертей от рака связано с курением. Такая же статистика наблюдается и в Республике Беларусь. Помимо рака легких, употребление табака приводит к раку полости рта, глотки, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, почек, мочеточника, мочевого пузыря, шейки матки.

Если вы не будете курить, то:

  • ваша жизнь будет длиннее на 10-20 лет,
  • вы будете выглядеть лучше, ваша кожа будет чище, цвет лица розовый, а зубы – белые, одежда и волосы не будут пахнуть табачным дымом,
  • ваши близкие и любимые будут дышать чистым воздухом, без табачного дыма,
  • у вас на 90% меньше риск умереть от рака легких, на 75% - от хронического бронхита и эмфиземы легких, на 25% - от болезней сердечно-сосудистой системы, значительно меньше риск развития злокачественных новообразований,
  • у вас будут здоровые дети.

Однако главное – это твердое желание курильщика  преодолеть свою  никотиновую зависимость. Если у человека не получается отказаться от курения путем использования собственной силы воли и решимости, нужно обращаться за специализированной врачебной помощью. Для борьбы с курением (в том числе электронных парогенераторов) используется медико-психологическая помощь. Никотин негативно воздействует на глубинные  структуры мозга и со временем влияет не только на здоровье, но и на поведение человека.  Это психоактивное вещество,  формирует зависимость, как физическую, так и психическую. Поэтому методы врачебной помощи во многом схожи с практикой лечения других форм зависимостей. Если у вас есть желание бросить курить, вы можете обратиться на консультацию в Минский областной клинический центр  «Психиатрия-наркология» г. Минск, ул. Петруся Бровки, д. 7, кабинет № 104, тел. для записи 331 85 53.

В принятии решения - отказаться от курения, большую роль играет мотивация самого человека. Некоторые отказываются от курения при появлении новых отношений, в которых партнер против никотина. Другие делают это ради собственного здоровья. Третьи — для того, чтобы иметь возможность зачать и родить здорового ребенка. Поэтому отказавшись от курения, вы действительно добавляете больше радости, здоровья и счастья в свою жизнь!

Обзор по данной теме из открытых источников информации подготовил врач- психотерапевт УЗ «КРДМО» Геннадий Урбанович

 

Отзывы

От всей нашей семьи позвольте выразить огромную благодарность: 1) всему мед. персоналу дежурной смены 30 августа 2021 года, которые помогли появится нашему сыну Владимиру на свет; 2) отделению обсервации - каждому, кто был с нами 24 часа в сутки; 3) отделению реанимации новорожденных - каждому СПАСИБО и низкий поклон за заботу и отзывчивость, терпение и Ваш бесценный труд , за умение и профессионализм, за нужные слова поддержки в трудную минуту;

Первому гинекологическому отделению. От всей души выражаем глубокую, искреннюю благодарность врачам Селицой С.Н., Болтрушко Ж.В., Пилипенко Е.О., Некрашевичу С.В за благородный труд, за высочайший профессионализм, за знание своего дела, за умелые руки, моральную поддержку, сердечную теплоту.

Знакомые посоветовали записаться на УЗИ и курсы по подготовке к родам в родильный дом по адресу: г. Минск, Ф. Скорины 16. Хорошее отношение медицинского персонала, информация на курсах очень полезная.

Выражаю огромную благодарность акушерке родильного отделения Малевич Светлане Николаевне. Только благодаря вашим квалификации, навыкам и умениям, мой ребёнок появился на свет.

Знакомые посоветовали обратиться за консультацией к гинекологу в областной роддом. Записалась через платные услуги, очень довольна хорошим отношением, получила назначения, выздоравливаю.

Хочу выразить огромную благодарность и сказать большое спасибо всем сотрудникам отделения ЭХВЦ И особенно Обуховичу Андрею Викторовичу!

Областной роддом, врач Шмак К.И. Рожала в августе. Благодарна всем сердцем и душой всей команде профессионалов, которые сопровождали меня от момента родов до выписки!

Рожала в октябре 2019 года. Бесплатно. Врач Медведева от Бога. Безумно счастлива, что именно в этом роддоме рожала. Были партнерские роды.

Рожала 7 апреля 2020 года. Бесплатно, но отношение было как платно. Очень уютно и комфортно. Все объясняли, помогали. Осталась очень довольна.

Конец ноября, бесплатные роды. Впечатления самые лучшие. Низкий поклон всему персоналу и огромная благодарность за то отношение к роженицам и деткам и невероятную человечность, с которой там все работают.

Июль. Бесплатные роды. Врачи, акушеры, неонатологи и все на высшем уровне. Полное информирование обо всем. И да, все время сопровождали интерны. Все стоило того!!! Врачи от Бога, благодарна всей душой!

Отличный роддом, отзывчивый персонал. Одни положительные впечатления.

Роддом превзошел мои ожидания!!! Все, кому актуально – только сюда советую идти рожать! Профессионализм и доброжелательность врачей – просто на высоте! В роддоме все современное, не как в СССР!!! Если есть возможность взять ВИП-палату – обязательно берите!!! Как будто живешь в однокомнатной квартире хорошего уровня, только еще врачи заходят очень часто, чтоб тебя и ребеночка обследовать! Из роддома как из санатория выходишь, только еще с маленьким чудом в руках.

Роды принимали врач Барановская и акушер Сушкевич .Огромное спасибо и низкий поклон. Все прошло отлично благодаря таким профессионалам!

Рожала 04.06.2021г. Хочется выразить огромную благодарность врачу Барановской Ю.Ю. и акушерке Малевич С.Н. это акушерка от Бога, профессионал своего дела. Хочется пожелать Вам огромного здоровья, удачи в Вашем нелёгком деле, побольше бы таких людей как Вы.

Хочу выразить огромную благодарность всем сотрудникам отделения ЭХВЦ и особенно Обуховичу Андрею Викторовичу, спасибо за вашу отзывчивость, доброту и профессионализм. Андрей Викторович 16.04.21 делал мне лапароскопию, я очень волновалась, но благодаря заботе персонала и золотым рукам Андрея Викторовича все прошло быстро и не больно, после операции вообще ничего не болело, ну а швы - это вообще шедевр. Андрей Викторович, вы гениальный Врач, спасибо вам ещё раз за то, что откликнулись на мою просьбу, за то, как мастерски вы решили мою проблему, спасибо за то, что вы есть и за ваш труд.

Константин Иванович принимал у меня роды 4,5 года назад. Роды были вертикальными. Прекрасный доктор. Даже странно, что он не уехал в зарубежную клинику, ведь он - реально Доктор Хаус от акушерства! Вспомнила про него, благодаря моей знакомой, которой скоро рожать, а четкого плана у нее еще нет (кесарево или естественные, и кто будет принимать). Ковид спутал все карты, ее роддом перепрофилировали, а будущих рожениц перенаправили в другой. В свое время я изучила много информации об акушерах столицы, и выбрала именно Константина Шмака не зря. Ищите доктора, а не красивую картинку роддома или платной палаты. Человеческий фактор важнее всего. Как и в любой сфере, в акушерстве и гинекологии есть и профи, бывшие студенты-отличники, а есть и лобановы из "Интернов", кое-как окончившие медвузы. Роженица очень уязвима эмоционально, и ей важно знать, что она и ее малыш - в надёжных руках. У меня такое ощущение было. Спасибо Вам, Доктор Шмак! Вы - лучший!

Выражаю свою благодарность Батуриной Е.В. Елена Васильевна - это профессионал своего дела. Считаю мне повезло, что попала именно к ней с печальным диагнозом ЗБ. И физически и морально с ней было очень комфортно все 5 дней стационара. Елена Васильевна замечательный опытный доктор и милый человек. Все девочки в палате с разными проблемами остались благодарны ей за ее работу и подход.

Хотелось бы выразить огромную благодарность заведующей отделением Терехович Марине Анатольевне, которая принимала у меня роды, а также акушерке Васильковской (к сожалению имени не знаю. Роды были довольно тяжелыми, но на протяжении всего 'процесса' со мной всегда рядом были сотрудники роддома, оказывая как физическую, так и моральную поддержку, а это крайне важно для рожениц :)❤️ Марина Анатольевна контролировала каждый шаг, подсказывала как будет лучше и постоянно подбадривала. На протяжении всех родов я ощущала, что не одна, так как врачи роддома постоянно находились рядом. Отдельно хотелось бы отметить уровень и качество работы сотрудников послеродового отделения. Все кругом очень радушные, готовые помочь вам и малышу в любую минуту. Врачи и медсестры объясняют все на доступном вам языке и всегда рядом, на случай если вас или вашего малыша что-то будет беспокоить. Ни разу не пожалела, что выбрала данный роддом для такого важного события.

Рожала в декабре 2020года. Хочу выразить огромную благодарность всему персоналу роддома! Врачи и медсестры постоянно заходили с хорошим настроением в палату, спрашивали о самочувствии, отвечали на все волнующие вопросы. Роды принимала врач Кононович и ак. Сушкевич, они мастера своего дела, от Бога!!Невероятно приятные, позитивные. Я выражаю огромную благодарность им за появление моей малышки на свет. Врачи и медсестры постоянно заходили с хорошим настроением в палату, спрашивали о самочувствии, отвечали на все волнующие вопросы.

Хочу выразить благодарность заведующей родового отделения Тереховч Марине Анатольевне и акушерке Малевич! Спасибо за появлении на свет моей доченьки! В родовом отделении сделано все для мягких и безболезненных роддов (P.S Роженица тоже должна понимать родовой процесс) Рожала 03.11.2020. Отделение новорожденных очень светлое и приятное! Персонал отличный. Заведующая отделением новорожденных Ксения Александровна очень трепетно и внимательно относиться к каждому малышу. И все остальные сотрудники послеродового отделения всегда помогут, подскажут и тд. Я рекомендую Областной Роддом!

С 23.03.2021 по 31.03.2021 я находилась на лечении в гинекологическом отделении №2. Выражаю искреннюю благодарность заведующей Ирине Валентиновне Пекун, лечащему врачу Дарье Александровне Барановской, врачу-анестезиологу Галине Николаевне Филипчик. за высококвалифицированное проведение полостной операции, а также превосходно сделанную анестезию.