31 мая - Всемирный день отказа от курения
В 2021 году Всемирный день отказа проходит под лозунгом "Пора отказаться от табака".
8 миллионов жизней уносит табак каждый год. Эти смерти можно было предотвратить. Курение вредит людям любого пола и любого возраста, курение приводит к опасным, чсто смертельным заболеваниям, пассивное курение также опасно, особенно для детей.
О негативном влиянии табака важно регулярно напоминать и детям и взрослым. Табачный дым содержит более 4000 химических веществ, минимум 250 из которых вредны для человека.
Курение ухудшает состояние кожи, ногтей, волос, разрушает зубы, приводит к неприятному запаху изо рта, от одежды. Курение находится в прямой связи с развитием часто несовместимых с жизнью заболеваний, таких как рак лёгкого, инфаркт. Вторичный табачный дым, вдыхаемый при пассивном курении, негативно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, повышает риск развития инфаркта, ишемической болезни сердца и рака лёгких.
На фоне пандемии COVID-19 были проведены исследования, в ходе которых было доказано, что курильщики переносят заболевание в более тяжёлой форме, и имеют более высокий риск летального исхода от COVID-19, чем некурящие. Этот факт побудил миллионы курильщиков бросить курить.
Откажитесь от курения и …
- Через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений.
- Через 12 часов уровень угарного газа в крови нормализуется
- Через 2 недели начнёт улучшить функция лёгких
- Через 1 месяц уменьшится кашель
- Через 5-15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих
- Через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же как у некурящих.
Отличный повод бросить курить! На сайте Всемирной организации здравоохранения размещена форма-стимул, заполнив которую можно начать новую жизнь без табака прямо сегодня, прямо сейчас!
Употребление табака ОПАСНО, примите решение бросить курить уже сегодня!