Полезно знать

Здоровье
Поделиться:

Безопасное использование электронной почты

Сегодня доступ в интернет имеет практически каждый. Кому-то он необходим для выполнения служебных обязанностей, кто-то использует его для учебы, для игр и просмотра фильмов, но практически всех активных пользователей глобальной сети объединяет одно — использование электронной почты.

При быстром ритме современной жизни электронная почта стала важным средством коммуникации. Используя электронную почту, мы можем моментально отправлять и получать письма, документы, программы, фотографии, любые файлы. Кроме того, для регистрации на большинстве ресурсов требуется привязка Вашей электронной почты.

Однако не стоит забывать, что по электронной почте могут приходить не только «полезные» письма. Они могут содержать ссылки на сайты злоумышленников, целью которых является выведать у пользователя важную информацию, или вредоносные файлы, которые, попав на компьютер, могут доставить много неприятностей.

Основной мотив злоумышленника — получение денег. Используя электронную почту в качестве инструмента для совершения злонамеренных действий, он может:

  • продавать взломанные аккаунты для рассылки спам-сообщений;
  • использовать взломанный аккаунт электронной почты для восстановления паролей других учетных записей, при регистрации которых использовался взломанный адрес (банкинг, соцсети, игровые аккаунты и т.п.)
  • использовать информацию из личной или деловой переписки в различных схемах мошенничества;
  • вымогать деньги, шантажируя владельца аккаунта;
  • рассылать спам-сообщения с адреса взломанной электронной почты.

Использование электронной почты без соблюдения определенных мер безопасности может угрожать безопасности вашего компьютера и тем самым нанести вред вам.

Письма, приходящие по электронной почте, могут содержать вредоносные файлы или ссылки, ведущие на зараженные сайты. При открытии такого файла или переходе по ссылке вирус попадает на компьютер пользователя.

Для защиты компьютера от заражения вирусом необходимо:

  • установить на компьютер средство антивирусной защиты и регулярно обновлять антивирусные базы;
  • регулярно обновлять операционную систему и программное обеспечение, установленные на компьютере;
  • не переходить по ссылкам из подозрительных писем;
  • не открывать письма с вложениями, полученные от неизвестных отправителей.

Злоумышленник может попытаться угадать пароль от электронной почты путем перебора наиболее часто встречающихся комбинаций, например 12345, qwerty, p@ssw0rd и т.п., сейчас в открытом доступе можно найти огромное количество собранных баз данных с десятками и сотнями тысяч наиболее часто используемых паролей. Пароли, состоящие из фамилии, даты рождения, номера телефона также могут быть легко угаданы. Подобрав пароль, злоумышленник получает полный доступ к почте жертвы.

Чтобы оградить свою электронную почту от рук злоумышленника, рекомендуется:

  • создать сложный пароль;
  • менять пароли;
  • не хранить пароль на компьютере;
  • не использовать основной адрес электронной почты для регистрации на каких-либо ресурсах;
  • придумать разные пароли для разных сайтов;
  • указать контрольный вопрос и номер телефона для восстановления пароля электронной почты.

Для восстановления пароля электронной почты рекомендуется выбрать контрольный вопрос и задать для него ответ. Однако стоит помнить, что если ответ на контрольный вопрос будет очевидным, то злоумышленник сможет легко его угадать.

Рекомендуется использовать уникальный вопрос и легко запоминающийся ответ, который будете знать только вы и который трудно угадать.

По электронной почте могут приходить письма, якобы от лица администратора соцсети или от сотрудников банка — с просьбой прислать свои логин и пароль, например якобы для восстановления после сбоя базы данных, или с просьбой перейти по ссылке для подтверждения адреса электронной почты. Зачастую, перейдя по ссылке, можно обнаружить запрос на ввод данных (пароля, логина, номера банковской карты и т. п.). При этом страница сайта внешне может быть похожа на ресурс, которым вы привыкли пользоваться (соцсеть, интернет-банкинг). Однако если обратить внимание на адрес такой страницы, то можно заметить, что он незначительно отличается от оригинального, например вместо «о» может стоять «0» или вместо «l» — «I».

Как только запрашиваемые данные будут введены на такой лжестранице, они сразу же попадут в руки злоумышленника, который сможет воспользоваться ими в своих корыстных целях.

Для того чтобы этого избежать, необходимо руководствоваться несколькими простыми правилами:

  • не отвечайте на письма от неизвестных отправителей;
  • не переходите по ссылкам, содержащимся в письмах;
  • не сообщайте приватную информацию, запрашиваемую в письмах, приходящих по электронной почте.

Не рекомендуется сообщать пароль от почты кому бы то ни было. Если в какой-то момент вам пришлось предоставить друзьям или коллегам доступ к своему электронному ящику или если у вас возникло подозрение, что кто-то посторонний узнал ваш пароль, — необходимо как можно скорее его сменить.

При подключении к незащищенным точкам доступа передаваемые данные не шифруются, поэтому злоумышленник может перехватить их при помощи ноутбука с Wi-Fi-адаптером. Используя специальную программу для «перехвата трафика», злоумышленник сможет увидеть все данные, передаваемые по такой сети, в частности пароль от электронной почты.

Для того чтобы обезопасить себя от перехвата паролей рекомендуется:

  • не пользоваться открытыми Wi-Fi-сетями для доступа к электронной почте, соцсетям и прочим ресурсам, требующим ввода пароля;
  • использовать VPN при подключении к открытым точкам доступа Wi-Fi;
  • отключить общий доступ к файлам на устройстве.

Если не соблюдать указанные выше рекомендации, взлом почтового ящика может стать для Вас неприятным сюрпризом.

Скорее всего, ваш почтовый ящик взломали, если:

  • не удается войти в электронную почту (пароль не подходит);
  • вам сообщили, что с вашего адреса приходят письма, которых вы не отправляли (или в папке «Отправленные» появились такие подозрительные письма);
  • исчезли письма, которых вы не удаляли;
  • письма, которых вы не читали, помечены как прочитанные;
  • установлен пароль на папку «Входящие».

В этом случае необходимо:

  • проверить компьютер на вирусы;
  • попробовать восстановить пароль по секретному вопросу, с помощью дополнительного адреса или номера мобильного телефона (если это удастся, нужно немедленно сменить пароль и секретный вопрос);
  • обратиться в службу поддержки и сообщить о проблеме.

Отзывы

Хочу отметить работу отличного доктора Тонких Ирины Гордеевны, выразить огромную благодарность за высокое обслуживание, внимательность, приятное общение и отношение к пациенту, это большая редкость в наше время. Доктор в первую очередь должен иметь такие качества, как проницательность, милосердие и индивидуальный подход к пациенту. Благодарю Вас, Ирина Гордеевна, за то что есть!

Выражаю просто огромнейшую благодарность прекрасной заведующей физиотерапевтического отделения Волковец Элеоноре Николаевне!!! За компетентность, индивидуальный подход, искреннее желание помочь и разобраться парой не только с физиологической проблемой человека, но и просто по-человечески поддержать и поговорить, настроить на позитивное решение проблемы. К сожалению, не все врачи могут похвастаться сегодня настолько большим желанием помогать нуждающимся в их помощи людям. Большое ей спасибо! Также хочу выразить благодарность остальному медперсоналу этого отделения. Все очень доброжелательные, сопереживающие, знающие свою работу и делающие ее на отлично люди. Порадовала также атмосфера среди работников, что настраивает на хорошие результаты.

Хочу выразить благодарность акушеру-гинекологу Ленкевич Юлии Александровне за теплый приём, за добрые советы, за высокий профессионализм. Я на приёме побывала здесь впервые и я в восторге от таких доброжелательных, чутких, отзывчивых врачей, которые добрыми словами лечат человека. Я желаю ей крепкого здоровья, безграничного счастья, успехов в работе и благодарных пациентов.

Искренне признательна 1 гинекологическому отделению за внимание, которое вы оказали. Ваш высокий профессионализм, тактичность, доброжелательность, забота о пациентах заслуживают глубокого уважения. Особые слова благодарности врачу Шмак К.И. Спасибо Вам всем за Ваш труд, доброе сердце! От души желаю терпения, долгих лет безграничной деятельности с быстрым выздоровлением пациентов.

Хочу выразить искреннюю благодарность работникам гинекологического отделения №2, а именно: заведующей отделения Ткачук Татьяне Михайловне, старшей медсестре Гарбузовой Инне Александровне, медсестрам Титовец О.В. и Вербицкой О.Г. за слаженную работу, четкое выполнение своих обязанностей и чуткое отношение к пациентам. Отдельная сердечная благодарность бригаде, дежурившей на смене в ночь с 14.06.2024 на 15.06.2024 - врачу Дорошевич Ольге Ивановне, медсестре Юрченко Алине, врачу-анестезиологу Сепацкой Светлане Анатольевне. Спасибо огромное за ваш труд, самоотдачу и отличное отношение.

Хочу выразить огромную благодарность замечательному доктору, высококвалифицированному специалисту Ширяевой Лидии Ростиславовне. 18 июня 2023 года на дежурстве Ширяевой Л.Р. родился мой сын. Настоящий профессионал, внимательная, отзывчивая, тактичная. Это очень важно почувствовать себя в надежных руках, особенно при родах. Спасибо УЗ «КРДМО» за таких специалистов. Низкий поклон врачу, крепкого здоровья и успехов!

Выражаю благодарность медперсоналу физиотерапевтического отделения. Их чуткое и доброе отношение делают процедуры менее неприятными. Большое им спасибо.

Выражаю огромную благодарность всему персоналу акушерского отделения патологии беременности за внимательное отношение к каждому пациенту и выполнение своих должностных обязанностей на высоком уровне. А также хочу выразить свою признательность и восхищение заведующей отделения Скобелевой Наталье Яновне и акушеру-гинекологу Свейко Елене Валентиновне за их врачебное мастерство, профессионализм, тактичность и отзывчивость! Здоровья вам, успехов в нелёгком труде. Продолжайте держать профессиональную и человеческую планку на высоком уровне.

Выражаю огромную благодарность врачу-гинекологу Макута Любови Вячеславовне, врачу УЗИ Шорох Ирине Григорьевне, акушерке Басалай Елене Ивановне и медсестре УЗИ Кравцовой Ольге Александровне. Волей судьбы мне пришлось приехать на консультацию в УЗ «КРДМО». Весь персонал отнесся ко мне с пониманием, так как я инвалид. Выражаю им большую благодарность за понимание. Побольше бы таких людей. Спасибо Вам большое.

Выражаю огромную благодарность заведующему А.В. Обуховичу и всему медицинскому персоналу ЭВХЦ за высокий профессионализм, компетентность, индивидуальный подход, мудрость, внимательность. Также благодарю главного врача Мосько Петра Леонидовича за отличные условия больницы и качественной отбор работников. Всем крепкого здоровья и благополучия!

Хочу выразить благодарность всему персоналу больницы КРДМО гинекологическому отделению №1. За хорошее и профессиональное отношение к больным пациентам. В этом отделении работают чуткие, добрые и квалифицированные люди с «золотыми» руками и сердцами. Хочу выразить своему лечащему врачу Лущикову Сергею Ивановичу огромнейшую благодарность в том, что операция прошла хорошо, а именно сохранив мне яичник, который был весь в кистах. Низкий вам поклон и пожелание здоровья и достойной заработной платы за то, что вы делаете своими руками.

От всей души признательна настоящему Доктору-врачу высшей квалификационной категории Тонких Ираиде Гордеевне. Внимательная, профессиональная, излучающая добро; замечательный человек, визит был максимально информативным и грамотным. Огромное спасибо, что Вы есть у нас, Ираида Гордеевна!

Выражаю свою благодарность врачу-хирургу Татьяне Михайловне Ткачук, врачу-анестезиологу Чадович Галине Николаевне и всем их помощникам за операцию по поводу генитального пролапса, проведенную мне 12 июля 2024 г. Также благодарю и весь медицинский и технический персонал лечащий и относящийся к нам с любовью и деликатностью.

Выражаю огромную благодарность врачам гинекологу Путик А.Д. и анестезиологу Денинис П. за их профессионализм и внимательное отношение. За свою жизнь я редко встречала таких отзывчивых врачей. Огромное им спасибо. Они врачи от Бога. Удачи им в их трудной и очень нужной для нас работе.

Первому гинекологическому отделению. От всей души выражаем глубокую, искреннюю благодарность врачам Селицой С.Н., Болтрушко Ж.В., Пилипенко Е.О., Некрашевичу С.В за благородный труд, за высочайший профессионализм, за знание своего дела, за умелые руки, моральную поддержку, сердечную теплоту.

От всей нашей семьи позвольте выразить огромную благодарность: 1) всему мед. персоналу дежурной смены 30 августа 2021 года, которые помогли появится нашему сыну Владимиру на свет; 2) отделению обсервации - каждому, кто был с нами 24 часа в сутки; 3) отделению реанимации новорожденных - каждому СПАСИБО и низкий поклон за заботу и отзывчивость, терпение и Ваш бесценный труд , за умение и профессионализм, за нужные слова поддержки в трудную минуту;

Знакомые посоветовали записаться на УЗИ и курсы по подготовке к родам в родильный дом по адресу: г. Минск, Ф. Скорины 16. Хорошее отношение медицинского персонала, информация на курсах очень полезная.

Выражаю огромную благодарность акушерке родильного отделения Малевич Светлане Николаевне. Только благодаря вашим квалификации, навыкам и умениям, мой ребёнок появился на свет.

Знакомые посоветовали обратиться за консультацией к гинекологу в областной роддом. Записалась через платные услуги, очень довольна хорошим отношением, получила назначения, выздоравливаю.

Хочу выразить огромную благодарность и сказать большое спасибо всем сотрудникам отделения ЭХВЦ И особенно Обуховичу Андрею Викторовичу!

Областной роддом, врач Шмак К.И. Рожала в августе. Благодарна всем сердцем и душой всей команде профессионалов, которые сопровождали меня от момента родов до выписки!

Рожала в октябре 2019 года. Бесплатно. Врач Медведева от Бога. Безумно счастлива, что именно в этом роддоме рожала. Были партнерские роды.

Рожала 7 апреля 2020 года. Бесплатно, но отношение было как платно. Очень уютно и комфортно. Все объясняли, помогали. Осталась очень довольна.

Конец ноября, бесплатные роды. Впечатления самые лучшие. Низкий поклон всему персоналу и огромная благодарность за то отношение к роженицам и деткам и невероятную человечность, с которой там все работают.

Июль. Бесплатные роды. Врачи, акушеры, неонатологи и все на высшем уровне. Полное информирование обо всем. И да, все время сопровождали интерны. Все стоило того!!! Врачи от Бога, благодарна всей душой!

Отличный роддом, отзывчивый персонал. Одни положительные впечатления.

Роддом превзошел мои ожидания!!! Все, кому актуально – только сюда советую идти рожать! Профессионализм и доброжелательность врачей – просто на высоте! В роддоме все современное, не как в СССР!!! Если есть возможность взять ВИП-палату – обязательно берите!!! Как будто живешь в однокомнатной квартире хорошего уровня, только еще врачи заходят очень часто, чтоб тебя и ребеночка обследовать! Из роддома как из санатория выходишь, только еще с маленьким чудом в руках.

Роды принимали врач Барановская и акушер Сушкевич .Огромное спасибо и низкий поклон. Все прошло отлично благодаря таким профессионалам!

Рожала 04.06.2021г. Хочется выразить огромную благодарность врачу Барановской Ю.Ю. и акушерке Малевич С.Н. это акушерка от Бога, профессионал своего дела. Хочется пожелать Вам огромного здоровья, удачи в Вашем нелёгком деле, побольше бы таких людей как Вы.

Хочу выразить огромную благодарность всем сотрудникам отделения ЭХВЦ и особенно Обуховичу Андрею Викторовичу, спасибо за вашу отзывчивость, доброту и профессионализм. Андрей Викторович 16.04.21 делал мне лапароскопию, я очень волновалась, но благодаря заботе персонала и золотым рукам Андрея Викторовича все прошло быстро и не больно, после операции вообще ничего не болело, ну а швы - это вообще шедевр. Андрей Викторович, вы гениальный Врач, спасибо вам ещё раз за то, что откликнулись на мою просьбу, за то, как мастерски вы решили мою проблему, спасибо за то, что вы есть и за ваш труд.

Константин Иванович принимал у меня роды 4,5 года назад. Роды были вертикальными. Прекрасный доктор. Даже странно, что он не уехал в зарубежную клинику, ведь он - реально Доктор Хаус от акушерства! Вспомнила про него, благодаря моей знакомой, которой скоро рожать, а четкого плана у нее еще нет (кесарево или естественные, и кто будет принимать). Ковид спутал все карты, ее роддом перепрофилировали, а будущих рожениц перенаправили в другой. В свое время я изучила много информации об акушерах столицы, и выбрала именно Константина Шмака не зря. Ищите доктора, а не красивую картинку роддома или платной палаты. Человеческий фактор важнее всего. Как и в любой сфере, в акушерстве и гинекологии есть и профи, бывшие студенты-отличники, а есть и лобановы из "Интернов", кое-как окончившие медвузы. Роженица очень уязвима эмоционально, и ей важно знать, что она и ее малыш - в надёжных руках. У меня такое ощущение было. Спасибо Вам, Доктор Шмак! Вы - лучший!

Выражаю свою благодарность Батуриной Е.В. Елена Васильевна - это профессионал своего дела. Считаю мне повезло, что попала именно к ней с печальным диагнозом ЗБ. И физически и морально с ней было очень комфортно все 5 дней стационара. Елена Васильевна замечательный опытный доктор и милый человек. Все девочки в палате с разными проблемами остались благодарны ей за ее работу и подход.

Хотелось бы выразить огромную благодарность заведующей отделением Терехович Марине Анатольевне, которая принимала у меня роды, а также акушерке Васильковской (к сожалению имени не знаю. Роды были довольно тяжелыми, но на протяжении всего 'процесса' со мной всегда рядом были сотрудники роддома, оказывая как физическую, так и моральную поддержку, а это крайне важно для рожениц :)❤️ Марина Анатольевна контролировала каждый шаг, подсказывала как будет лучше и постоянно подбадривала. На протяжении всех родов я ощущала, что не одна, так как врачи роддома постоянно находились рядом. Отдельно хотелось бы отметить уровень и качество работы сотрудников послеродового отделения. Все кругом очень радушные, готовые помочь вам и малышу в любую минуту. Врачи и медсестры объясняют все на доступном вам языке и всегда рядом, на случай если вас или вашего малыша что-то будет беспокоить. Ни разу не пожалела, что выбрала данный роддом для такого важного события.

Рожала в декабре 2020года. Хочу выразить огромную благодарность всему персоналу роддома! Врачи и медсестры постоянно заходили с хорошим настроением в палату, спрашивали о самочувствии, отвечали на все волнующие вопросы. Роды принимала врач Кононович и ак. Сушкевич, они мастера своего дела, от Бога!!Невероятно приятные, позитивные. Я выражаю огромную благодарность им за появление моей малышки на свет. Врачи и медсестры постоянно заходили с хорошим настроением в палату, спрашивали о самочувствии, отвечали на все волнующие вопросы.

Хочу выразить благодарность заведующей родового отделения Тереховч Марине Анатольевне и акушерке Малевич! Спасибо за появлении на свет моей доченьки! В родовом отделении сделано все для мягких и безболезненных роддов (P.S Роженица тоже должна понимать родовой процесс) Рожала 03.11.2020. Отделение новорожденных очень светлое и приятное! Персонал отличный. Заведующая отделением новорожденных Ксения Александровна очень трепетно и внимательно относиться к каждому малышу. И все остальные сотрудники послеродового отделения всегда помогут, подскажут и тд. Я рекомендую Областной Роддом!

С 23.03.2021 по 31.03.2021 я находилась на лечении в гинекологическом отделении №2. Выражаю искреннюю благодарность заведующей Ирине Валентиновне Пекун, лечащему врачу Дарье Александровне Барановской, врачу-анестезиологу Галине Николаевне Филипчик. за высококвалифицированное проведение полостной операции, а также превосходно сделанную анестезию.